Bienestar Físico Laboral: Energía y Movimiento para tu Equipo
Nuestro programa “Cuida la Salud Física de tu Equipo de Trabajo” está diseñado para impulsar la movilidad, vitalidad y productividad de tus colaboradores. A través de sesiones dinámicas como Pausas Activas, Yoga en la Oficina y Actividades Grupales (Fitness, Yoga, Salsa en línea), fomentamos hábitos saludables que ayudan a reducir el sedentarismo, disminuir la fatiga laboral y prevenir el estrés.
Cuida la Salud Física de tu equipo de trabajo
Programa que promueve la salud física entre los colaboradores motivando su movilidad con el fin de recuperar la energía, mejorar el desempeño, la eficiencia en el trabajo, reducir la fatiga laboral y prevenir el estrés.
Activación del Cuerpo
Ejercicios para reducir el sedentarismo y problemas derivados como dolor articular y malas posturas. Además de la disminución de niveles de estrés.
Pausas Activas
Sesiones de 5 a 10 minutos con un especialista por medio de la plataforma de Zoom (Rutina corta de ejercicio para mejorar la salud física).Yoga en la Oficina
Sesiones de 15 minutos (Recomendación a mitad del día para eliminar tensiones musculares).Actividades Grupales
Contamos con coaches certificados para guiar a tu equipo a mejorar su movilidad por medio de sesiones de la plataforma Zoom en horarios personalizados:
Temas:
- Fitness
- Yoga
- Salsa en línea
Beneficios con BIINT
Mejora el peso, la productividad, ten motivación diaria para tu actividad física y un seguimiento de tus metas.
El Estrés Laboral: una realidad que afecta al 75% de los trabajadores en México
«Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalan que el 75% de los trabajadores en México sufren de estrés laboral lo que genera en ellos depresión, ansiedad y disminución del rendimiento, entre otras cosas, afectando no sólo a las personas sino también a las empresas.».
